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自律的人生才自由

2019-08-27 by Jun Tai


Tuesday,August  27,2019

致  八月

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八月里我是瓶中的水,

你是青天的云。

八月

の诗







秒速时时彩时间一晃,日子又新的开始

在夏秋两季的交替里

一个能约束自己的人,一定能生活的很幸福。 

快乐的人生自律最好,自由自在生活会更好。

慢慢步伐,也缓缓心情



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秒速时时彩生活节奏的凌乱,每天浑浑噩噩,每天都很忙,但是却不知道在忙什么,这是很多现代人的生活常态。


长久下去,活得越来越焦虑,尝试给自己制定各式各样的计划。


但是,计划的实行过程中,常常半途而废。


并不是什么天大的困难阻止了他,而是被自身的负面思想所打败,从而向懒惰或者其它困难妥协,依旧毫无意义地虚度光阴。


当懒散成了习惯,不自律成了生活的常态,我们越来越痛苦,越来越讨厌这样的自己。


人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。


而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。




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自律的人,才能掌控自己的人生。


哲学家康德说过:

所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。


而那些真正让人变好的选择,过程都是的痛苦的。


改变自己的不难,最难的是坚持。


当一个人极度缺乏自律的时候,在改变的过程中,总是会被自己的习惯及外界的干扰所影响。


来自外界环境上的压迫,心随外境而动,再加上自身不够坚定,就轻易言弃。


对于内心真正渴望的事,永远停留在准备开始的状态。


很多时候,普通人与成功人最大的不同之处,不在于缺少力量,不在于缺少知识,而是缺少自律力。


一个高度自律的人,通常都是有耐心的人。


而耐心的本质是相信积累的力量,相信复利的力量。


这样的人一旦做出了一个决定时,就一定会排除万难朝着目标前进。



当你的目标足够清晰时,你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。




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“有了自律能力,没有什么事情是你做不到的。”


秒速时时彩多少人羡慕着别人的身材与样貌,羡慕着别人的成功与精彩。


当你了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后,又开始退缩。


在浑浑噩噩的日子里,继续毫无意义地耗费生命。


经常见到一些人,立下决心去做某一件事,然后半途而废。


在改变自己的道路上,一次性给自己定下太多目标:比如,半年内看50本书、减肥瘦30斤。。。。。。


然而,毅力就像人的肌肉一样,会产生疲劳。


同时接受太多挑战,通常无法坚持实施下去。


人的意志力就像手机的剩余电量一样。


每天的开始,你都是充满电的,随着你不断使用你的电力,最后电力耗尽,你也就毫无意志力可言。


秒速时时彩你在一件事上用的意志力太多,不等它恢复就投入下一件事,那么肯定会疲惫不堪。


在混乱和受到挫折的状态下,人就容易放弃。


秒速时时彩意志力和专注一定是相辅相成的,意志力强的人,总能够专注的去做某一件事情,而这种专注持续的时间长短决定着一个人意志力的强和弱。


一旦你对某件事情百分之百地投入,那就不可能再有例外。


越专注的人,就越容易改变自己,从而形成自己的生活规律。


那些自律到极致的人,都坚持了无一例外原则。


同时,也不要给自己设定难度的太高的目标。


秒速时时彩当目标无法实现的时候,我们可以尝试将目标的时间线拉长或者将目标拆分一个个小目标,从而减少目标的实现难度。


放纵如山倒,自律如抽丝。


不要给自己找借口放纵,对自己严格一点,让自律成为一种习惯、原则。


(本文摘自畅读好书)

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